Witam.
Dziś postanowiłam przejżeć moje stare wyniki wymiarków i porównać trochę jak mi to idzie :)
I mile mnie to zaskakuje ;)
Do rzeczy
styczeń październik
Tali 75 70 -5cm
Biodra 87 83,5 -3,5 cm
Brzuch 85 81 -4cm
Uda 57 54 -3cm
biust 87 83 -4
pupa 98 94,5 -3,5
Razem minus 23 cm
Organizm
Woda + 1.3 %
Mięśnie + 0,8 %
Tłuszcz -1.8 %
WAGA 58 (styczen) 55,8 (październik) = -2.2 kg ! Może nie dużo ale jak na mnie to jest mega dobrze ;)
Dużo centymetrów, super ;) powodzenia
OdpowiedzUsuńsuper efekty, gratuluję ;)
OdpowiedzUsuńZ tali jak ładnie poleciało! Gratuluję :)
OdpowiedzUsuńCentymetry ładnie lecą w dół, a to najważniejsze :) Powodzenia w dalszym dążeniu do celu!
OdpowiedzUsuńWyglądasz pięknie- trzymaj tak dalej :-)
OdpowiedzUsuńKilogramów może nie dużo, ale cm zdecydowanie zleciały, a to się liczy! Tłuszczu też mniej, a mięśnie rosną, wszystko na plus, gratuluję :)
OdpowiedzUsuńGratulacje!!!! :)
OdpowiedzUsuńgratulacje -swietna robota xxxx
OdpowiedzUsuńNie ważne ile na minusie, ważne że woóle i że wzięłaś się za to :) postawiłaś kroki w tym kierunku, życzę powodzenia w dalszej walce :) zapraszam do siebie na nowego posta :)
OdpowiedzUsuńGratulacje! :)
OdpowiedzUsuńOdnośnie zapytania u mnie:
Ten materiał to chyba juta ;p A karteczki to zrobiłam takie:
- http://cdn7.urzadzamy.smcloud.net/t/photos/t/33427/etykiety-na-przetwory_1336847.jpg;
- http://www.wielkiezarcie.com/zdjecia/a54315/rustykalne/puste.jpg
Tylko w paincie wytarłam napisy i zrobiłam swoje ;)
Im ma się mniejszą wagę tym gorzej zrzucać ciałko. Nie jest źle, gratuluję. :)
OdpowiedzUsuń